TECNICHE PSICOLOGICHE
Tutti gli articoli del blog del dott. Maurizio Rabuffi, esperto psicologo di Milano, sulle tecniche psicologiche
Per categoria
Dare troppo agli altri: la trappola dell’autosacrificio
Ci sono persone che hanno una spiccata sensibilità verso la sofferenza psicologica degli altri al punto da sentirsi profondamente motivate a fare di tutto per alleviarla o prevenirla....
La schema therapy per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico (PTSD)
Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una condizione complessa spesso influenzata dalle caratteristiche di personalità e dalla comorbilità con altri...
Regolare le emozioni e la risposta allo stress attraverso il training autogeno, il rilassamento progressivo e l’ipnosi
Regolare le emozioni significa essere in grado di cambiare intenzionalmente le componenti dell'esperienza emotiva soggettiva al fine di ridurne l'intensità...
Affrontare il lutto complicato in età adulta
Il lutto è un'emozione molto dolorosa e complessa che riguarda tutte le persone viventi. È un'esperienza della vita che nessuno vorrebbe affrontare e che si...
Imagery rescripting, ipnosi e emdr nel trattamento di adulti con trauma infantile
Il ripetersi di esperienze traumatiche nell'infanzia, spesso di natura interpersonale, può tradursi in un Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD). Tra il 1995 e...
La Dipendenza Affettiva: Diagnosi e Trattamento con la Schema Therapy e l'Ipnosi
Le esperienze emotive generate da un comportamento, come per le sostanze chimiche, possono essere così gratificanti da instaurare una dipendenza. Normali attività quotidiane come...
L'Efficacia del Neurofeeedback e dell'Ipnosi nel Trattamento dell'Ansia Sociale
L'ansia sociale è...
Disturbo da Alimentazione Incontrollata (BINGE EATING DISORDER): affrontalo con l'Ipnosi e la Terapia sensomotoria
Mangiare tanto e di fretta non sempre è dovuto alla golosità. È infatti sempre più elevato il numero delle persone che soffre di patologie legate a delle scorrette...
Come superare la fine di una relazione e ricominciare a vivere ?
"La nostra relazione è finita e non riesco ad immaginare come posso affrontare il futuro: riuscirò a sopravvivere alla fine dell'amore e...
Ipnosi e EMDR per rafforzare l'autostima
I moderni approcci psicoterapeutici sottolineano come prima di procedere con l'intervento sul disagio del paziente, risulti molto utile
Memorie Traumatiche: come affrontarle con l'Ipnosi Regressiva e la Schema Therapy
Il disturbo da stress traumatico complesso (PTSD) è il risultato di ripetute e prolungate
Integrazione tra EMDR e Schema Therapy nella Psicoterapia
L’approccio EMDR si basa sul modello di...
L’Utilizzo della Schema Therapy, Ipnosi e EMDR per pazienti con Disturbo di Personalità Narcisistico
Il disturbo narcisistico di personalità viene descritto nel DSM-5 come un pattern pervasivo di grandiosità caratterizzato da mancanza di...
Come curare la Dipendenza attraverso la Psicoterapia e l'Ipnosi
Cos'è la Dipendenza ? La dipendenza è un disturbo cronico che porta la persona alla ricerca compulsiva dell’oggetto della dipendenza, a dispetto...
L'Ipnosi per sconfiggere gli Attacchi di Panico
Cosa sono gli attacchi di panico ? L’attacco di panico consiste nella comparsa improvvisa di paura o disagio intensi che in pochi minuti...
Trauma, Attaccamento e Fattori genetici all'origine del Disturbo borderline di Personalità
Per spiegare l’origine del
"Non avrò mai l’amore di cui ho bisogno”: la Trappola della Deprivazione Emotiva
L’esperienza della deprivazione emotiva è legata alla sensazione che la propria vita sarà sempre caratterizzata da un senso di solitudine e di...
Cos'è l'Anaffettività e Come Affrontarla
Le persone anaffettive sono spesso considerare fredde e distaccate in quanto non riescono a provare ed esprimere le emozioni in situazioni in cui generalmente...
Trattamento del Disturbo Borderline di Personalità: Dialectical Behavior Therapy (DBT), Schema Therapy e Ipnosi
Il modello dello sviluppo biosociale su cui è basata la Dialectical Behavior Therapy (DBT) identifica le ragioni del disagio nell’incapacità...
Guarire dal trauma. Come integrare le parti del sé con l'Ipnosi, l'EMDR e la Psicoterapia Sensomotoria
Il mondo della salute mentale in passato non ha riconosciuto l’idea che la personalità e l’identità potessero essere frammentate e compartimentate a...
Comprendere la Dipendenza Sessuale: Quali Comportamenti e Test
Esiste un dibattito spesso controverso fra ricercatori e professionisti sulla classificazione dei disordini sessuali. Attualmente, il DSM-5 (il Manuale...
Come Affrontare la vergogna con l'Ipnosi e la Terapia Sensomotoria
La vergogna è una delle più corrosive, se non la più corrosiva, delle emozioni. In un certo senso, la vergogna è come un cancro che...
Come liberarsi dal perfezionismo attraverso l'Ipnosi e la Schema Therapy
Il perfezionismo è un complicato costrutto di personalità che determina nella persona vari disagi tra cui
"Perché non riesco ad integrarmi?": la Trappola dell'esclusione sociale
Il sentimento principale di chi possiede questa "trappola" è la solitudine. Ci si sente esclusi dal resto del mondo perché si ritiene di essere...
Come sconfiggere le disfunzioni sessuali femminili con l'Ipnosi
La sessualità femminile è stata nel passato per lungo tempo vista come unicamente necessaria alla procreazione. Oggi sappiamo invece che è un elemento...
Come Affrontare il Disturbo Ossessivo Compulsivo con l'Ipnosi e la Mindfulness
Ognuno di noi in qualche momento della vita ha pensato di aver lasciato la porta di casa aperta ed è tornato indietro a controllare. Tutti noi ci siamo sentiti sporchi dopo aver toccato una...
5 strumenti per Affrontare la Paura del Fallimento
Per alcune persone la paura del fallimento è un tema ricorrente ed estremamente invalidante. Le persone che hanno paura di fallire hanno la sensazione di...
Philofobia: Come Superare la Paura di Amare
Nonostante l'amore sia un sentimento forte quanto bello, che può portare a grandi gioie e soddisfazioni, molte persone hanno paura di innamorarsi. La paura dell'amore o di...
Insicurezza: Come Affrontarla con la Psicoterapia
Nel corso della vita può capitare di sentirsi insicuri, di vivere in uno stato di incertezza caratterizzata da dubbi su se stessi e dal timore di...
Ipnosi Regressiva nella Psicoterapia: Affronta il tuo Passato
La memoria autobiografica rappresenta quella funzione della memoria che permette alla persona di richiamare nel presente degli eventi del passato.
Disturbo Dissociativo dell'Identità: Come Intervenire con la Terapia Sensomotoria, l’Ipnosi, l'EMDR e la Schema Therapy
La dissociazione è uno stato di disconnessione nei processi psichici della persona che porta la mente a perdere la capacità di integrare le funzioni superiori. La...
2 Tecniche Psicologiche per Superare la Paura dell'Abbandono
Spesso la paura dell'abbandono è un argomento che viene portato dai pazienti in terapia. Questa paura si basa essenzialmente sul timore di rimanere soli e...
Come Affrontare l'Ipocondria con la Psicoterapia Breve Strategica, l'Ipnosi e la Mindfulness
La Psicoterapia Breve Strategica, l'
Disturbo Ossessivo Compulsivo: affrontarlo con l'Ipnosi
L'Ipnosi si è dimostrata molto efficace per...
Obesità e sovrappeso: Come affrontare il problema con l’Ipnosi
Il trattamento dell’obesità, a causa della difficile identificazione delle problematiche che ne sono all’origine, si presenta...
Trauma Psicologico: come affrontarlo con l'Ipnosi, la Psicoterapia Sensomotoria e l'EMDR
Il trauma ha un impatto enorme su tutti gli aspetti della civiltà umana e della vita degli...
Senso di Inadeguatezza: come superarlo con l'Ipnosi
Cos’è il senso di inadeguatezza? Capita a tutti nella vita di trovarsi in difficoltà e sentirsi in imbarazzo nei confronti degli altri.Il senso...
L’Ipnosi per affrontare i Disturbi Alimentari
I disturbi dell’alimentazione sono caratterizzati dalla presenza di significative alterazioni del comportamento alimentare. Il Disturbo da...
Disturbo Borderline di Personalità: cos’è e come intervenire con l’Ipnosi e la Schema Therapy
Le persone affette da disturbo borderline di personalità manifestano problemi relativi a pressoché ogni aspetto della loro...
Dipendenza affettiva: ecco come uscirne con lo psicologo a Milano
La dipendenza affettiva è una modalità relazionale patologica che porta la persona a cercare costantemente sicurezza nelle altre persone,...
L’ipnosi regressiva nel trattamento del disagio psicologico
L'ipnosi è uno stato naturale della mente in cui tutti possono entrare e che permette di mobilitare le risorse delle persone facilitando il...
Ipnosi e ipnoterapia nel trattamento delle fobie a Milano e Cologno Monzese
Lo psicologo di Milano Maurizio Rabuffi parla della fobia come un comportamento di evitamento mediato dalla paura, in grado di interferire significativamente...
È possibile migliorare l’autostima con l’ipnosi?
Partendo dalla definizione di autostima come l'insieme dei giudizi valutativi che un individuo ha di se stesso. Possiamo dire che l'ipnosi risulta essere...
Ipnosi e ipnoterapia con lo psicologo a Milano
Se desideri ricevere informazioni sull'ipnosi a Milano, su come utilizzarla per risolvere una situazione spiacevole con la quale convivi e cerchi uno specialista di ipnosi...
L’ipnosi nella cura della depressione
La depressione è particolarmente diffusa nelle situazioni di disagio sociale, derivanti da abusi, bullismo, violenza, separazione, lutto, predisposizione a patologie...
L’ipnosi nel trattamento delle disfunzioni sessuali
Lo psicologo di Milano spiega quando il sesso diventa un problema e le modalità per affrontarlo. L’ipnosi rappresenta uno stato speciale di coscienza attraverso il...
Lo psicologo di Milano e l’utilizzo dell’ipnosi nel trattamento del dolore
Una delle più antiche applicazioni mediche dell’ipnosi riguarda il controllo del dolore, la cui efficacia è nota da tempo, ma l’evidenza clinico-sperimentale e la...
Psicologo Cologno Monzese e le tecniche innovative della Psicologia
Lo psicologo di Cologno Monzese, il dott. Rabuffi, all'interno del suo studio, applicando le tecniche innovative della...
