Risolvere il disagio e i conflitti interiori attraverso l’ipnosi e la psicoterapia

Scovare e distruggere "il nemico" può sembrare la migliore soluzione ma nella realtà non fa che creare un mondo sempre più pericoloso. Il Mahatma Ghandi, uno dei più grandi pacifisti del XX secolo, cambiò la storia indiana letteralmente "nutrendo" il suo nemico. La sua tattica di "sfamare" anziché combattere contribuì a una delle più straordinarie rivoluzioni nonviolente della storia.

I demoni interni

Ansia, problemi alimentari, rabbia, vergogna, disturbo post-traumatico da stress (PTSD), fobie .... più li si combatte e più diventano forti. Tentiamo di dominare ogni cosa, dentro e fuori di noi, ma anziché ottenere la vittoria veniamo divorati dalla lotta che ci tiene prigionieri. Per questo motivo, per liberarcene, non dobbiamo necessariamente opporci ai nostri demoni quanto piuttosto coltivare un atteggiamento compassionevole e "nutrirli". In questo modo, i demoni temuti e malvagi possono diventare nostri alleati.

Il bisogno nascosto

Quando siamo ossessionati dal cibo, sogniamo il partner perfetto, desideriamo ubriacarci... agiamo senza prestare attenzione al bisogno che sta sotto il nostro desiderio. Nella mitologia il drago costudisce spesso un tesoro segreto. Nutrendo i demoni e trasformandoli in alleati, possiamo scoprire i nostri tesori, i desideri segreti che la preoccupazione e la paura tenevano nascosti.

L'ipnosi come strumento di cura

Attraverso l'ipnosi possiamo affrontare all'interno di un percorso di psicoterapia i nostri demoni (il nostro disagio). Nello stato di trance ipnotica si porta la persona a localizzare nel corpo il disagio da affrontare per poi personificarlo e chiedergli di cosa ha bisogno. Attraverso la forza della mente inconscia, il demone verrà nutrito: se il suo bisogno viene visto e soddisfatto allora la sua forza diminuirà e ciò che prima faceva paura, si può trasformare in un alleato che accompagnerà la persona nell'incontro con i suoi desideri.

Questa tecnica di intervento assume particolare efficacia se utilizzata unitamente ad un percorso di Mindfulness e Compassione che porti la persona a coltivare attraverso la pratica, un sentimento di autentica partecipazione alla sofferenza propria e altrui, unita al desiderio di alleviarla e porvi fine. Coltivare la compassione permette alla persona di trovare il coraggio di calarsi nella realtà dell'esperienza umana, disattivare il sistema della minaccia (focalizzato sulla minaccia e ricerca di sicurezza) e quello pulsionale (focalizzato sull'eccitamento e la ricerca di risorse) in favore del sistema calmante che alimenta sicurezza, appagamento e affiliazione.

Maurizio Rabuffi, Psicologo - Psicoterapeuta specialista in Ipnosi e in Mindfulness a Milano e Cologno Monzese

Psicologo - Psicoterapeuta specializzato in Ipnosi e Mindfulness a Milano e Cologno Monzese, aiuta i pazienti ad affrontare i propri conflitti interiori.

Maurizio Rabuffi, Psicologo - Psicoterapeuta di Milano è un consulente professionista che aiuta i pazienti a comprendere i propri demoni interiori e a sviluppare strategie efficaci per affrontarli in modo sano attraverso l'Ipnosi, la psicoterapia e ad un percorso di Midfulness e Compassione. Grazie all'intervento da lui offerto nei suoi studi, alla conoscenza e all'esperienza maturata, le persone potranno superare i propri conflitti. Lo Psicologo - Psicoterapeuta di Milano è iscritto all'Albo degli Psicologi della Lombardia (Sezione A, nr. 18441). Nel corso degli studi ha approfondito gli aspetti teorici e metodologici della Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), dello Psicodramma Moreniano, della Mindfulness, dell'Ipnosi Ericksoniana, dell'Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), della Schema Therapy, dell'Ipnosi Regressiva, della Psicoterapia Sensomotoria e della Psicologia Aumentata.

Può essere contattato per un trattamento di Ipnosi, psicoterapia e Mindfulness al numero 3479013916 oppure via mail scrivendo a info@rabuffi.it.

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