psicoterapia
Per categoria
Trauma e disagio clinico: cosa cambia nella psicoterapia alla luce delle neuroscienze predittive
Per molti anni la frase «il corpo accusa il colpo» ha guidato la comprensione del
EMDR e Disturbo da Sintomi Somatici
Quando il corpo parla la lingua del trauma Mal di testa che non passano. Dolori addominali che gli esami non spiegano. Stanchezza cronica, vertigini, tensioni muscolari...
Amare non basta: cosa rende le relazioni di coppia durature
“L’amore non è qualcosa che troviamo, ma qualcosa che emerge da come due persone si relazionano tra loro” Perché alcune relazioni brillano e poi...
Tradimento emotivo: come riconoscerlo e come superarlo nella coppia
Il tradimento emotivo è una forma di infedeltà sempre più frequente nelle relazioni di coppia. A differenza del tradimento fisico, non coinvolge...
La paura di essere tagliati fuori: come i social media influenzano la nostra autostima
Ti è mai capitato di essere a una cena piacevole e sentire un impulso irresistibile di controllare Facebook o Instagram? E, vedendo le foto di un altro evento a cui non sei andato, provare...
Il corpo nella psicoterapia: come lavorare su ansia, trauma, distacco emotivo e sessualità
Sempre più persone si avvicinano alla psicoterapia partendo da un disagio che non è solo...
Quando il corpo parla: capire la somatizzazione per ritrovare equilibrio e benessere
Hai mai provato un forte mal di stomaco prima di un esame importante? Oppure una tensione muscolare insopportabile durante un periodo di grande stress? A volte, le nostre emozioni...
Il trattamento del disturbo ossessivo compulsivo di personalità
Il Disturbo Ossessivo Compulsivo di Personalità (OCPD) è una condizione spesso presente nella prassi clinica da non confondere con il
Ghosting: di cosa si tratta e come proteggersi
Negli ultimi anni, con la diffusione delle relazioni online e dei contatti digitali, è diventata sempre più comune una dinamica dolorosa e destabilizzante: il...
Gaslighting e manipolazione emotiva: come riconoscerli e proteggersi
Negli ultimi anni il termine gaslighting è diventato sempre più popolare, soprattutto quando siamo in presenza di relazioni tossiche. Ma cosa...
Attaccamento e relazioni adulte: perché scegliamo sempre la persona sbagliata?
Introduzione “Perché scelgo sempre la persona sbagliata? Perché ho così tanta paura che mi lasci? Perché mi chiudo appena qualcuno si...
Imparare a dire no: come costruire confini sani per proteggere il proprio benessere personale e professionale
Imparare a dire NO è un’abilità psicologica molto importante per il benessere emotivo della persona. Molte persone si trovano a dire SI a richieste che non le fanno sentire a...
Il silenzio punitivo: cos'è, cosa nasconde e come affrontarlo
Il silenzio punitivo (in inglese silent treatment) è una forma di comunicazione passivo-aggressiva che può causare profonde ferite...
Comprendere e gestire le proprie emozioni per vivere meglio
Le emozioni giocano un ruolo centrale nel modo in cui ci relazioniamo con gli altri, affrontiamo le difficoltà e prendiamo decisioni. Eppure, spesso ci troviamo a gestirle...
Il lavoro con i bambini e con il trauma relazionale attraverso la terapia EMDR
Molte ricerche hanno mostrato come i bambini vittime di traumi relazionali possono sviluppare da adulti un disagio clinicamente significativo. Parlare di esperienze traumatiche...
Affrontare la vergogna con l’ipnosi, la schema therapy e la compassion focused therapy
La vergogna ci protegge dall’essere socialmente svalutati o emarginati. Ci vergogniamo quando temiamo di renderci ridicoli in pubblico, quando siamo delusi da noi...
Affrontare il senso di colpa con l’ipnosi, la mindfulness e la compassion focused therapy
Molte persone colpite da esperienze svalutanti nell’infanzia e nell’adolescenza, si trovano ad affrontare il
Ansia sul lavoro: come si manifesta e come affrontarla
L’ansia è una reazione adattiva che il nostro corpo e la nostra mente mettono in atto di fronte a situazioni percepite come pericolose o minacciose. Rappresenta...
Il tradimento: come superarlo?
Nelle relazioni romantiche, il tradimento è spesso associato all’infedeltà e può avere conseguenze emotive significative sulla relazione e sulle persone...
Dare troppo agli altri: la trappola dell’autosacrificio
Ci sono persone che hanno una spiccata sensibilità verso la sofferenza psicologica degli altri al punto da sentirsi profondamente motivate a fare di tutto per alleviarla o prevenirla....
